直接使用,或添加茴香精油按摩。 调配比例:10毫升1001夜加甜茴香4-6滴 胸部按摩手法: 倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。 是不是一定要加茴香精油呢?有什么作用? 茴香精油对胸部主要是疏通乳腺,刺激乳腺的正常运作。对于胸部有乳腺堵塞,硬块,或者准备怀孕,母乳的女性,都有很好的疏通,增强乳腺功能的作用,同时对丰盈胸部的效果。所以如果只是增加胸部提升效果的话可以不加茴香。另外茴香精油的味道比较冲,有的MM会觉得抹完身上会有胡椒的味,需要的姐妹煤买前先斟酌。 按摩手法: 倒少量调好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润,即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。按摩手法可以分四步来进行: 1、以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往推,以防胸部外扩,每边30下。 2、手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向推,推到后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。 每天很少(洗澡后按摩效果非常佳),每次每边乳房倒5、6滴精油,按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴,每次每边倒两三次进行按摩比较合适(大概每次每边乳房需要10滴左右的精油),用量少了效果要大打折扣的。另外经期用量可稍减少,非常佳周期用量可多些,按摩时间也可稍长,也可很少时间了按摩两次。 |